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饭后八件要命的事儿■■你知道吗

2018-11-15 00:00

一、饭后立即吃水果■■

  ■■结果:时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

  原因:食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。

 

现在我们吃完饭都会想要吃一道饭后水果,认为这样是健康的

饭后立即吃水果,时间久了可是会引起腹泻、便秘等症状

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