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<b>『这几种中药价格不贵 抗癌却是一流!</b>

『这几种中药价格不贵 抗癌却是一流!

19-03-12

这几种中药价格不贵 抗癌却是一流! 在祖国传统医学宝库中,有很多中药具备很好的抗癌作用。而且,这些中药比较便宜,绝不如人们想象中那么名贵。今天,就来挨个认识它们。 一、黄芩抗结肠癌和直肠癌 日前,国外科研人员通过动物实验以及初步临床实验,证实...

<b>还在以为养生很难?其实养生就这么简单!</b>

还在以为养生很难?其实养生就这么简单!

19-03-12

首页 打开新的一页 食物养生 相信很多的人都知道食物也是具有一定药性这一说法,其实这一说法并不是很准确,准确的说应该是药物之中包含了大量的食物所具备的特征元素。这就好比维生素C含片里面的维生素C,通常这种维生素都蕴含在水果之中,尤其是橘子、柳橙...

更年期来了怎么办,九种食材帮你解决

更年期来了怎么办,九种食材帮你解决

19-03-12

1.莲子 性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目。适宜女性更年期心神不安烦燥失眠,或夜寐多梦、体虚带下者食用。 2.枸杞子 性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯...

食用枸杞有3大好处,一定要注意这一点

食用枸杞有3大好处,一定要注意这一点

19-03-12

保温杯里泡枸杞养生已经不是什么新鲜事了。作为最常见的传统中药材,枸杞富含天然的胡萝卜素和维生素C等多种营养成分,不仅物美价廉,还被誉为东方神草!同时在卫生部公布的药食两用的名单里,枸杞也不出意外地名列榜首,这更加体现了它的保健价值之高,得到...

冬天三个月,早睡晚起

冬天三个月,早睡晚起

19-03-12

《黄帝内经》说,冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。上述段落可以从书中抄下来。但真正的含义是什么...

健康食物中的“三好学生”

健康食物中的“三好学生”

19-03-12

土豆是最日常的食材,但它也有它的不平凡之处,不仅食用价值高,而且还能消肿镇痛, 食用:高纤维、高钾、高维C 有人说土豆含20%的淀粉,在蔬菜中是含量最高的,但若是把它当作主食,其淀粉含量只是面粉的一半,而且土豆是低脂肪高纤维(和苹果中的膳食纤维含...

饭前喝汤,胜过药方,延年益寿

饭前喝汤,胜过药方,延年益寿

19-03-12

1.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 2.锻炼要趁小,别等老时恼。 3.请人吃饭,不如请人流汗。 4.日光不照临,医生便上门。 5.刀闲易生锈,人闲易生...

30条健康养生口诀,养生长寿很实用

30条健康养生口诀,养生长寿很实用

19-03-12

01.千保健,万保健,心态平衡是关键 02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 03.要活好,心别小,善制怒,寿无数 04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 05.要想健康快活,学会自己找乐 06.妻贤夫病少,好妻胜良药 07.祸从口出,病由心生 08.好人健康,恶人短命 09....

9个坏习惯一夜老10岁▓█趴着睡

9个坏习惯一夜老10岁▓█趴着睡

19-03-12

【导读】▓█年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹老了老了时,可能不曾注意生活中的一些小事,可能让你一夜老10岁。▓█小编提醒你下面9个坏习惯会加速老化,要想保持年轻活力,就赶快和它们说再见吧! 年龄是会被写在脸上的,可能不曾注意生活中的一...

教你活百岁不痴呆的11个秘诀

教你活百岁不痴呆的11个秘诀

19-03-12

人们往往都想长命百岁,■■但更想在百岁时依然身体强健,头脑灵活。其实,▓█不用寻找什么秘方,只要保持良好的习惯,就能拥有这一切。 ■■早起习惯: 一、起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助...

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